Einzelübungen

Suspension Training Übungen sortiert nach Trainingsbereichen, Körperregionen und Schwierigkeitsgrad.

SlingTrainer Einzelübungen

Trainingsplan

Fertige kurze Workouts für Rücken, Bauch, Beine, Gesäß, Schulter und andere Bereiche des Körpers.

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Bücher & Übungsposter

…für methodisches Training in Schlaufen. Theorie und Praxis mit dem REHAPE Sling Trainer.

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