Am Anfang war …
der Schlingentisch! Denn seinen Ursprung hat Slingtraining in der Physiotherapie und Rehabilitation. Dort wurden Schlaufen und Seile schon lange in der so genannten Schlingentisch-Therapie eingesetzt.
In der Rehabilitation haben die Seile dann den Weg in die aktive Therapie angetreten. Hannspeter Meier, Physiotherapeut, Mitentwickler des REHAPE® SlingTrainer und Ausbilder des deutschen olympischen Sportbundes, sagt sogar: „Ich habe die Seile schon immer als Trainingsgerät gesehen!“ Vom Prinzip der instabilen Seile war er bereits in den 80er Jahren gefesselt:
Die Volleyball-Nationalmannschaft, die Meier damals als Physiotherapeut betreute, durfte bereits in Turnringen Liegestütz machen und ordentlich schwitzen: „Das ist um einiges schwerer und viel effektiver! Nicht umsonst sind Ringeturner die Athleten mit der meisten Kraft und Koordination – sie sind die wohl stabilsten Sportler und am wenigsten verletzt!“
Seit vielen Jahren vertrauen Athleten aus den verschiedensten Sportarten auf das effektive Training in den instabilen Seilen: Die Volleyball-Nationalspieler trainieren ihre Ganzkörperstabilität ebenso im SlingTrainer wie Ringer, Leichtathleten, Beach-Volleyballer, Surfer, Skifahrer, Speerwerfer, Handballer, Fußballer, Tennisspieler und Bogenschützen, um nur einige Sportarten zu nennen.
„ Ein Gerät, so einfach wie das Prinzip dahinter. “
Das ist unser Anspruch bei der Entwicklung des REHAPE® SlingTrainers. Ohne großen Aufwand sollten sich Slingtraining-Fans die Vorteile der instabilen Seile zu Nutze machen können – unkompliziert, sicher und effektiv!
Fast zwei Jahre lang wurde an Konstruktion und Materialien gefeilt, damit die SlingTrainer auch dem Dauereinsatz in Praxen, Studios und im täglichen Training Stand halten. Kern der Entwicklung waren besondere Handschlaufen, welche beständig, groß, weich und griffig sein sollten. Sie ermöglichen ein sicheres Training an slings privat zu Hause bis in die Trainingstherapie einer Klinik oder in der Physiotherapie.
Von 4 bis 90 Jahren trainieren mittlerweile Menschen aller Fitnessgrade in den Schlaufen des REHAPE Sling Trainers.
Und es werden täglich mehr.
Das ist der REHAPE® SlingTrainer
Zubehör für mehr Vielfalt im Schlingentraining
Wir sind ständig darum bemüht, den REHAPE® SlingTrainer weiter zu verbessern und Anregungen umzusetzen. Zum Beispiel:
Mit Abstand effektiver – Der SlingTrainer-Abstandshalter
Der REHAPE® SlingTrainer-Abstandshalter aus massivem Holz bringt Abstand und zusätzliche Instabilität ins Spiel.
Er wird ganz einfach mit zwei aufschraubbaren Metallverschlüssen zwischen den Seilen fixiert und kann, je nach Bedarf, schnell eingesetzt oder herausgenommen werden. Bei Schulterbreiten Übungen hält er die Seile auf Abstand, durch ein größeres Spiel der Seile erhöht er den koordinativen Anspruch.
Einfach unkompliziert – Unser Türanker
Wenn mal keine geeignete Aufhängungsmöglichkeit verfügbar ist, hilft der Türanker weiter: Ein robustes Gurtband, das zu einer Schlaufe gelegt und stabil mit einem Plastikanker vernäht ist. Einfach über eine Tür hängen, diese schließen – und den Sling Trainer in der Schlaufe befestigen!
Starten Sie Ihr Schlingentraining:
…oder alleine!
Wenn Sie Übungsanregungen suchen, finden Sie diese auf unserer Seite mit Übungsvideos.
Im Slingtrainer Shop findet man außerdem Bücher, eine Slingtraining DVD und 7 verschiedene Übungsposter für jede Körperregion, die einzeln oder innerhalb von SET-Angeboten erworben werden können. Außerdem:
- der REHAPE® Sling Trainer
- Befestigungen für Decke und Wand
- instabile Unterlagen für mehr Trainingsvielfalt
- Kursangebote zur Sling Training-Therapie
