Bitte beachten Sie: Wir empfehlen grundsätzlich vor der Durchführung von Sling Trainer Übungen die Beratung mit einem geschulten Physiotherapeuten oder Trainer. Sollten Schwierigkeiten oder Schmerzen auftreten unterbrechen Sie bitte sofort das Training!
Bitte lesen Sie unbedingt vor Ihrer ersten Übung oder nach längerer Trainingspause
unsere Sling-Training Hinweise unter „los-gehts“.
In unserer Karte finden Sie Therapeuten und Studios in Ihrer Nähe die Sling Training professionell beherrschen.
Neue Übungsreihe: Videos mit Hannspeter Meier
Der Gründer des Rehazentrums Valznerweiher (Sportphysiotherapeut im DOSB, ständiger Lehrbeauftragter für Sportphysiotherapie und physical fitness) teilt seine 30-jährigen Behandlungs-Erfahrung und zeigt in dieser Videoreihe Übungen für oberen und unteren Rücken, Schulter, Hüfte, Nacken und andere Körperbereiche. Einmal im Monat werden hier neue Übungsvideos erscheinen. Schauen Sie doch mal rein.
Kategorien der Suspension Training – Übungen
Allgemeine Methodik für Suspension Training
| Allgemeine Methodik | Rücken-Übungen | Schulter-Übungen |
| Core-Training & Bauch-Übungen | Bein-Übungen | Übungen für den Po |
Rückenübungen
| Allgemeine Methodik | Rücken-Übungen | Schulter-Übungen |
| Core-Training & Bauch-Übungen | Bein-Übungen | Übungen für den Po |
Beinübungen
Wir arbeiten an weiteren Inhalten – schauen Sie mal bald wieder rein…
| Allgemeine Methodik | Rücken-Übungen | Schulter-Übungen |
| Core-Training & Bauch-Übungen | Bein-Übungen | Übungen für den Po |
Sling Trainer Übungen für den Po
Wir arbeiten an weiteren Inhalten – schauen Sie mal bald wieder rein…
Erfahrung macht den Unterschied
Über 10.000 Physio-Therapeuten, Ärzte und Trainer haben mittlerweile Ihre Ausbildung in Sling Training Therapie (STT) absolviert und setzen den REHAPE® SlingTrainer erfolgreich in ihren Praxen ein. Sie haben das Training mit den Bändern über die Welt der Rehabilitation hinausgetragen in die Welt des Sports und nach Hause.
Jetzt sind Sie an der Reihe – Starten Sie ihr individuelles Trainings-Programm in einem Fitness-Studio oder Sling Trainings-Therapiezentrum in Ihrer Nähe.